12 วิธี ฝึกเป็นคนคิดบวก

ผู้อ่านนิตยสาร HappyLife เคยคิดมั้ยว่า... ชีวิตหลังเกษียณของคุณจะเป็นอย่างไร? หลายๆ คนคงตั้งเป้าว่า เมื่อถึงเวลานั้นจะอยู่บ้านสบายๆ เลี้ยงหลาน มีเวลาอ่านหนังสือที่ชอบ พร้อมจิบกาแฟ

สังคมยุคปัจจุบัน "ภาระและหน้าที่" มักนำหน้า "สุขภาพ" ของเราเสมอ และเรื่องที่หลายคนมักละเลยมากที่สุด นั่นก็คือ "เรื่องกิน" บ้างก็กินแค่ให้อิ่ม หรือ บ้างก็กินตามใจปาก แต่ไม่ได้คำนึงถึงผล