"ผิวเครียด" โรคใหม่วัยทำงาน
อาการที่หลายคนอาจยังไม่รู้

“ตอนเช้ารีบออกจากบ้านไปทำงาน เจอรถติด ผู้คนเบียดเสียด”

“ถึงที่ทำงานก็มีงานเยอะแยะให้ต้องจัดการ ทั้งงานเก่าและงานใหม่”

“ยังไม่รวมที่จะต้อง พูดคุย สื่อสาร ประชุม กับเพื่อนร่วมงาน”

“เลิกงานกว่าจะถึงบ้านก็แทบไม่มีเวลาได้ผ่อนคลาย”

นี่แค่ส่วนหนึ่งที่คนวัยทำงานต้องเจอทุกวันตั้งแต่เช้ายันค่ำ จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่ความเครียดจะถามหาคนกลุ่มนี้มากเป็นพิเศษ แต่สมัยนี้ความเครียดก็ไม่ได้แสดงออกเพียงแค่อาการ ปวดหัว หงุดหงิด นอนไม่หลับ หรือเบื่ออาหารเท่านั้น แต่ยังแสดงออกได้ทาง “ผิว” อีกด้วย และอาการต่าง ๆ ก็ไม่ได้มาแบบเล่น ๆ เพราะมาในแบบที่ทางการแพทย์เรียกว่า “โรคผิวเครียด”

รู้จักกับ โรคผิวเครียด
"ผิวเครียด" เป็นโรคทางจิตวิทยาผิวหนังที่เรียกว่า Psychodermatology ซึ่งเกิดจากสภาวะจิตใจหรือความเครียด ที่กระตุ้นให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนบางชนิดออกมามากกว่าปกติ จนร่างกายเสียสมดุล ส่งผลกระทบต่อกระบวนการทำงานในร่างกาย รวมถึง "ผิวพรรณ" ด้วยนั่นเอง

อาการของโรคผิวเครียด



1. ผิวหนังระคายเคืองจากการอักเสบภายใน
เมื่อความเครียดถูกสะสมเป็นเวลานาน จะทำให้ระบบการย่อยอาหารทำงานได้ไม่ดี จนอาจเกิดการอักเสบของลำไส้ และเมื่อระบบภายในเกิดการอักเสบ ก็จะส่งผลต่อภายนอกของร่างกาย โดยอาจมาในรูปแบบของสิว โรคสะเก็ดเงิน หรือโรคติดเชื้อทางผิวหนังอื่น ๆ



2. ผิวแห้งกร้านขาดความชุ่มชื้น
ความเครียดเรื้อรังส่งผลให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนที่มีชื่อว่า "Cortisol" ซึ่งมีผลกระทบต่อผิวพรรณ เพราะฮอร์โมนตัวนี้จะไปลดความสามารถในการกักเก็บความชุ่มชื้นของผิวหนัง ทำให้ผิวแห้งขาดความชุ่มชื้น



3. หน้าเป็นสิวจากความเครียด
เวลาเครียดเซลล์ในร่างกายจะผลิตไขมัน เมื่อไขมันไปผสมกับเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และแบคทีเรีย จะทำให้เข้าไปอุดตันในรูขุมขน เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว ซึ่งการล้างหน้าบ่อย ๆ ก็อาจจะไม่สามารถช่วยแก้ปัญหานี้ได้



4. ผิวหน้าหมองคล้ำไม่สดใส
ความเครียดกระตุ้นให้ร่างกายเกิดปฏิกิริยาตอบสนองเหมือนที่เวลาเราตกอยู่ในอันตราย โดยร่างกายจะส่งเลือดไปเลี้ยงที่อวัยวะสำคัญก่อน เช่น หัวใจ สมอง ปอด และตับ ซึ่งมีส่วนทำให้ผิวพรรณที่รวมถึงผิวหน้า มีเลือดมาหล่อเลี้ยงน้อยลง ซึ่งส่งผลให้ผิวหน้าหมองคล้ำ ดูอิดโรย ไม่กระจ่างใส



5. ผลเสียต่อหนังศีรษะและเส้นผม
หนังศีรษะและเส้นผมของแต่ละคน ตอบสนองต่อภาวะความเครียดของจิตใจแตกต่างกัน บางคนเส้นผมมันมากกว่าปกติ แห้งแตกปลาย เกิดรังแค หรือผมร่วงจนผิดสังเกต ซึ่งทั้งหมดมีสาเหตุมาจากการที่เราจมอยู่กับความเครียดมาก ๆ