อยากเด็กกว่าวัย...ห่างไกลโรคร้าย ต้องขยันเดิน!
รู้ไหมว่าการเดินช่วยลดอายุที่แท้จริงของร่างกายได้จริง! เพียงเดินให้ชีพจรเต้นประมาณ 70-100 ครั้งต่อนาที ก็ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด คลายความฝืดตึงในร่างกาย ปรับสมดุลฮอร์โมนให้ร่างกายแข็งแรง ผิวพรรณสดใส...ดูเด็กกว่าวัย
ประโยชน์ของการเดิน
- ช่วยลดความเครียด ลดภาวะต่อมหมวกไตล้า อาการปวดข้อและอักเสบเรื้อรัง
- การเดินช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการเชื่อมต่อการทำงานของส่วนต่างๆในร่างกายให้ทำงานได้อย่างเป็นปกติ
- ลดระดับน้ำตาลสะสมในเลือด ช่วยเร่งการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตในร่างกาย รวมถึงช่วยลดความอยากกินน้ำตาลได้อีกด้วย
- ลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจได้ การเดินอย่างน้อยเพียง 2 ชั่วโมงต่อสัปดาห์หรือเดินเร็ว 3 ไมล์ต่อชั่วโมง มีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองต่ำกว่าการที่ไม่ได้เดินหรือออกกำลังกายเลย
- สมดุลของมวลกระดูก มวลไขมัน น้ำและเกลือแร่ภายในร่างกาย ทำให้กล้ามเนื้อร่างกายของคุณทำงานได้อย่างปกติ และทำให้คุณดูมีอายุน้อยลง
ปรับชีวิตให้ดีและลมดุลง่าย ๆ เริ่มต้นที่การเดิน และเสริมความอุ่นใจอีกชั้น ด้วยประกันที่อยากให้คุณเดิน “บีแอลเอ สมาร์ท ซีไอ” คุ้มครอง 20 โรคร้าย สูงสุด 5 ล้านบาท พร้อมเปลี่ยนทุกก้าวเดินเป็นคะแนนสะสม แลกส่วนลดเบี้ยและสิทธิพิเศษโดนใจ ผ่านแอปพลิเคชัน BLA Healthy Life #ยิ่งเดินยิ่งได้
รายละเอียดเพิ่มเติม http://bit.ly/BLASmartCI
We use cookies on our website to give the best experience including to purpose information and other contents. Using our website means you accept Terms and Conditions Privacy Notice and Cookies Policy.